Odpovědné údaje nejsou k dispozici.
Praktická cvičebnice pro všechny, kteří chtějí využít posilovací kruh naplno a zpestřit si domácí trénink. Najdete v ní 13 cvičebních sestav a 52 efektivních cviků, které pomáhají aktivovat střed těla, posilovat svaly a zlepšovat celkovou stabilitu. Součástí cvičebnice je také fotodokumentace a popisy cviků, díky kterým se v jednotlivých cvicích snadno zorientujete.
Cvičení s kruhem pracuje na principu stlačování nebo roztahování proti odporu pomůcky. Tím dochází k efektivní aktivaci svalů, zejména v oblasti středu těla. Pravidelným cvičením můžete rozvíjet svalovou sílu, koordinaci i vytrvalost a zároveň podpořit správné držení páteře.
Trénink s kruhem je oblíbený pro svou jednoduchost i všestrannost. Jednotlivé cviky lze zařadit do krátkých domácích sestav i do pravidelného kondičního tréninku.
Tato cvičebnice je vhodná pro ženy i muže, kteří chtějí cvičit doma přehledně, efektivně a s jasným vedením. Ocení ji každý, kdo hledá inspiraci pro cvičení s posilovacím kruhem a chce se zaměřit na aktivaci středu těla, posílení svalů a zlepšení stability.
Pro jednu cvičební jednotku se doporučuje vybrat přibližně 4 cviky. Cviky můžete cvičit v pořadí podle jednotlivých sestav nebo si vytvořit vlastní kombinaci podle potřeby a úrovně pokročilosti.
Naši poradci a znalci sortimentu jsou připraveni odpovídat na Vaše dotazy (Po–Pá, 8–17 hod). Zeptejte se na co potřebujete, odpovíme co nejdříve.
Texty od zákazníků v poradně odrážejí výhradně názory a stanoviska zákazníků. Společnost SANOMED, spol. s.r.o. texty zákazníků předem neschvaluje ani neověřuje.
Zatím zde nejsou žádné dotazy. Buďte první, kdo se zeptá!
