yellowSPORT BOSU balanční trenažér se dvěma expandéry

Balanční trenažér YellowBOSU se dvěma odnímatelnými expandéry je univerzální pomůcka pro trénink rovnováhy, posílení středu těla a zlepšení stability. Šedé provedení s robustní konstrukcí je ideální pro domácí cvičení, fitness centra i rehabilitaci.

Vlastnosti a výhody

• Multifunkční balanční trenažér
  Umožňuje cvičení ve stoje, v kleku, v sedě i v podporu – vhodný pro začátečníky i pokročilé.
• Odnímatelné expandéry pro posilování
  Umožňují rozšířený silový trénink, bezpečné držení a větší variabilitu cviků.
• Protiskluzový povrch
  Zajišťuje stabilitu i při náročnějších balančních nebo posilovacích cvicích.
• Pevná a odolná konstrukce
  Trenažér se nedeformuje a je vhodný pro dlouhodobé používání.
• Rozvoj síly, koordinace a mobility
  Pomáhá posílit hluboký stabilizační systém, zlepšit držení těla a zvýšit kontrolu pohybu.

Doporučené použití

Balanční trenažér je vhodný pro:

• posílení středu těla (core),
• zlepšení stability a koordinace,
• rehabilitační a fyzioterapeutická cvičení,
• funkční trénink, jógu a pilates,
• nácvik rovnováhy po úrazech či operacích.

Jak používat

1. Položte trenažér na rovný, neklouzavý povrch.
2. Postavte se nebo se opřete dle typu cviku.
3. Udržujte rovnováhu aktivací středu těla.
4. Pro posilování držte expandéry a provádějte dřepy či předpažení.
5. Cvičte 5-15 minut podle úrovně a cíle tréninku.

Technické parametry

• Materiál: odolný PVC + PP
• Barva: šedá
• Průměr: cca 58 cm
• Výška: cca 25 cm
• Nosnost: 150 kg
• Příslušenství: 2 odnímatelné expandéry, pumpička