Body Zátěž neopren na zápěstí 2x0,45kg

Neoprenové zátěže na zápěstí 2 × 0,45 kg jsou praktickou pomůckou pro každého, kdo chce zvýšit intenzitu pohybu a zapojit svaly více než při běžném cvičení. Díky pohodlnému neoprenovému provedení, příjemnému kontaktu s pokožkou a jednoduchému zapínání na suchý zip se hodí pro domácí trénink, svižnou chůzi, aerobní cvičení, jogging i doplňkové posilování.

Zátěžové manžety představují jednoduchý způsob, jak udělat i běžný pohyb náročnější. Při pravidelném používání mohou pomoci s rozvojem síly, vytrvalosti i celkové dynamiky pohybu. Jsou vhodné také jako doplněk ke kondičnímu nebo rehabilitačnímu cvičení, pokud chcete postupně zvyšovat zátěž přirozenou a nenásilnou formou.

Proč cvičit se zátěží na zápěstí?

Přidání lehké zátěže při cvičení znamená, že svaly horních končetin musí pracovat intenzivněji. Tělo tak vydává více energie a i jednoduché cviky mohou být účinnější. Zátěže na zápěstí jsou oblíbené proto, že neomezují tolik v pohybu jako klasické činky a zároveň pomáhají z běžného cvičení vytěžit více.

• Zvyšují intenzitu pohybu bez nutnosti složitého vybavení.
• Podporují posílení paží, ramen a horní poloviny těla.
• Pomáhají rozvíjet vytrvalost při chůzi, aerobiku nebo dynamickém tréninku.
• Mohou přispět k vyššímu energetickému výdeji při pravidelném pohybu.
• Jsou praktické a pohodlné pro domácí i venkovní použití.

Vhodné použití

Tyto zátěže na zápěstí využijete při celé řadě aktivit. Skvěle se hodí pro lehčí i středně intenzivní trénink, kdy chcete zvýšit odpor při pohybu, ale nechcete držet činky v ruce. Uplatní se při:

• aerobiku a fitness cvičení,
• joggingu a svižné chůzi,
• posilování paží a ramen,
• bojových sportech a dynamickém tréninku,
• vybraných formách rehabilitačního cvičení.

Benefity

• Pohodlný neoprenový materiál příjemný při nošení.
• Výplň z kovových mikrokuliček pro rovnoměrné rozložení hmotnosti.
• Zapínání na suchý zip pro rychlé nasazení a snadné utažení.
• Univerzální využití pro sport, kondiční trénink i doplňkové cvičení.
• Balení obsahuje pár – zátěž na levou i pravou ruku.

Pro koho jsou vhodné?

Neoprenové zátěže na zápěstí ocení začátečníci i pokročilejší uživatelé, kteří chtějí obohatit svůj trénink o jednoduchou, ale účinnou pomůcku. Jsou vhodné pro ženy i muže, pro domácí cvičení i trénink venku. Díky nižší hmotnosti mohou být dobrou volbou také pro ty, kteří chtějí začít se zátěží postupně a bezpečně.

Parametry 

• Typ: zátěže na zápěstí
• Hmotnost: 2 × 0,45 kg
• Materiál: neopren
• Výplň: kovové mikrokuličky
• Zapínání: suchý zip
• Barva: šedá / tmavorůžová
• Balení: 1 pár

Doporučení pro použití

Při cvičení se zátěží doporučujeme začínat postupně a zařazovat je nejprve na kratší dobu. Důležité je správné utažení, aby manžety dobře držely, ale zároveň netlačily. Pokud s podobným typem cvičení začínáte, je ideální zařazovat zátěž postupně podle kondice a druhu pohybu.