Benefity
- Protažení svalů bederní páteře — cílená podpora při domácím cvičení
- Uvolnění napětí a relaxace během protahovacích cviků
- 3 nastavitelné úrovně pro individuální intenzitu
- Lehká, odolná konstrukce vhodná i na cestování
- Vhodné jako doplněk prevence a péče o záda (nenahrazuje lékařskou péči)
Parametry
| Rozměry | 38,5 × 25,4 × 3,0 cm |
| Materiál | ABS plast, polypropylen, NBR |
| Úrovně | 3 polohy pro různé stupně prohnutí |
| Typ | Pomůcka pro protažení zad (výrobek je zdravotnický prostředek) |
Použití
- Položte pomůcku na pevnou podložku pro cvičení s hladkou stranou směrem dolů.
- Vyberte požadované nastavení (úroveň 1–3) podle preferované intenzity prohnutí.
- Pomalu si lehněte zády přes oblouk tak, aby se bederní páteř opřela o výstupek; zůstaňte několik dechů (10–30 s).
- Opakujte 2–3× podle vlastního komfortu. Nezadržujte dech, provádějte pohyby kontrolovaně.
- Před delším nebo pravidelným používáním si prostudujte návod k použití a konzultujte použití s lékařem, pokud máte akutní potíže.
Upozornění:
- výrobek je zdravotnický prostředek. Nejedná se o náhradu odborné lékařské péče.
- Před pravidelným používáním nebo při pochybnostech kontaktujte svého lékaře.
