Zodpovedné údaje nie sú k dispozícii.
Praktická cvičebnica pre všetkých, ktorí chcú naplno využívať pilates kruh a spestriť si domáce cvičenie. Nájdete v nej 13 cvičebných zostáv a 52 účinných cvikov, ktoré vám pomôžu aktivovať stred tela, posilniť svaly a zlepšiť celkovú stabilitu. Súčasťou cvičebnice je aj fotodokumentácia a popisy cvikov, ktoré vám pomôžu ľahko sa orientovať v jednotlivých cvičeniach.
Cvičenie s kruhom funguje na princípe stláčania alebo naťahovania proti odporu zariadenia. Tým sa účinne aktivujú svaly, najmä v oblasti stredu tela. Pravidelným cvičením môžete rozvíjať svalovú silu, koordináciu a vytrvalosť a zároveň podporovať správne držanie chrbtice.
Cvičenie v kruhu je obľúbené pre svoju jednoduchosť a všestrannosť. Jednotlivé cviky možno zaradiť do krátkych domácich zostáv, ako aj do pravidelného kondičného tréningu.
Táto cvičebnica je vhodná pre ženy a mužov, ktorí chcú cvičiť doma prehľadne, efektívne a s jasným návodom. Ocení ho každý, kto hľadá inšpiráciu pre kruhový tréning a chce sa zamerať na aktivizáciu stredu tela, posilnenie svalov a zlepšenie stability.
Na jednu cvičebnú jednotku sa odporúča vybrať približne 4 cviky. Cviky môžete cvičiť v poradí jednotlivých zostáv alebo si vytvoriť vlastnú kombináciu podľa svojich potrieb a úrovne pokročilosti.
Naši poradci a znalci sortimentu jsou připraveni odpovídat na Vaše dotazy (Po–Pá, 8–18 hod). Zeptejte se na co potřebujete, odpovíme co nejdříve.
Texty od zákazníků v poradně odrážejí výhradně názory a stanoviska zákazníků. Společnost SANOMED, spol. s.r.o. texty zákazníků předem neschvaluje ani neověřuje.
Zatím zde nejsou žádné dotazy. Buďte první, kdo se zeptá!
