Zuzana Ondrisová Omládněte s obličejovou jógou

Kniha Omládněte s obličejovou jógou vám pomůže najít PŘIROZENOU KRÁSU A SPOKOJENOST.

Kniha je určena pro vás, pokus se poznávate v následující větách:

• přibývají mi vrásky
• ochabují mi kontury obličeje, líce, horní víčka, tvoří se mi dvojitá brada
• lidé se mě ptají, proč jsem smutná nebo naštvaná
• mám povadlou pleť
• v zrcadle vidím, že už to není, co to bývalo

Kniha OMLÁDNĚTE S OBLIČEJOVOU JÓGOU 

• je psaná jednoduše a srozumitelně
• je psaná slovensky
• nájdete v ní cviky, jednoduché masáže, návrhy cvičebných sestav
• praktické tipy pro jednotlivé problematické partie, kombinace technik
• místo na zapisování poznámek a pokroků
• příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují a pociťují na sobě její přínos
• je inspirací pro mnohé ženy

Autorka knihy: 

Zuzana Ondrisová, která je lektorka a školitelka obličejové jógy, zakladatelka FACE YOGA Institute®. Přirozenou metodou omlazení tváře se zabývá od roku 2013. Jejími kurzy už prošlo více než 3 000 žen v České republice a na Slovensku. Ve své práci kombinuje techniky cvičení, masáží a baňkování obličeje. Jejím cílem je seznámit s touto technikou co nejvíc žen, aby se ženy vrátily ke své přirozené kráse, objevily rituály mladosti a krásy.

 Zuzka si z celého srdce přeje:

• Inspirovat vás, abyste ze sebe měla zase radost
• Motivovat vás ke každodenním příjemným rituálům
• Naučit vás být se sebou spokojená
• Ukázat vám praktické tipy na každý den
• Být vám skrz knihu průvodcem na cestě za přirozenou krásou
• Je psaná jednoduše a srozumitelně
• Je psaná slovensky
• Najdete v ní cviky, jednoduché masáže, návrhy cvičebných sestav
• Praktické tipy pro jednotlivé problematické partie, kombinace technik
• Místo na zapisování poznámek a pokroků
• Příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují a pociťují na sobě její přínos
• Je inspirací pro mnohé ženy

ISBN 978-80-570-1771-4
Počet stran: 144
Rozměry: 160×240 mm