yellowSPORT BOSU balančný trenažér s dvoma expandérmi

Balančný trenažér YellowBOSU s dvoma odnímateľnými expandérmi je univerzálna pomôcka na tréning rovnováhy, posilnenie stredu tela a zlepšenie stability. Sivé prevedenie s robustnou konštrukciou je ideálne na domáce cvičenie, fitness centrá aj rehabilitáciu.

Vlastnosti a výhody

• Multifunkčný balančný trenažér
  Umožňuje cvičenie v stoji, v kľaku, v sede aj v podporoch - vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.
• Odnímateľné expandéry na posilňovanie
  Umožňujú rozšírený silový tréning, bezpečné držanie a väčšiu variabilitu cvikov.
• Protišmykový povrch
  Zabezpečuje stabilitu aj pri náročnejších balančných alebo posilňovacích cvikoch.
• Pevná a odolná konštrukcia
  Trenažér sa nedeformuje a je vhodný na dlhodobé používanie.
• Rozvoj sily, koordinácie a mobility
  Pomáha posilniť hlboký stabilizačný systém, zlepšiť držanie tela a zvýšiť kontrolu pohybu.

Odporúčané použitie

Balančný trenažér je vhodný na:

• posilnenie stredu tela (core),
• zlepšenie stability a koordinácie,
• rehabilitačné a fyzioterapeutické cvičenia,
• funkčný tréning, jogu a pilates,
• nácvik rovnováhy po úrazoch či operáciách.

Ako používať

1. Položte trenažér na rovný, nešmykľavý povrch.
2. Postavte sa naň alebo sa oň oprite podľa typu cviku.
3. Udržiavajte rovnováhu aktiváciou stredu tela.
4. Na posilňovanie držte expandéry a cvičte drepy alebo predpaženie.
5. Cvičte 5-15 minút podľa úrovne a cieľa tréningu.

Technické parametre

• Materiál: odolný PVC + PP
• Farba: sivá
• Priemer: cca 58 cm
• Výška: cca 25 cm
• Nosnosť: 150 kg
• Príslušenstvo: 2 odnímateľné expandéry, pumpička