Back Stretcher je pohodlná a ľahko použiteľná opierka, ktorá pomáha pretiahnuť svaly bedrovej chrbtice a zmierniť bolesti chrbta. Tie sa môžu objaviť v dôsledku napätých svalov, nadmernej flexie a zlého vyrovnania chrbtice. Aby ste dosiahli maximálny účinok, zahrňte preťahovanie chrbtových svalov do svojich každodenných zdravých návykov.
3 úrovne preťahovania:
Úroveň 1: Pozícia pre začiatočníkov, jednoduchá preťahovacia pozícia. Čo najviac sa uvoľnite a dýchajte normálne. Ohnite nohy v kolenách a položte ruky pozdĺž tela. Ruky môžete taktiež roztiahnuť do široko, kolmo k telu. Táto pozícia poskytuje najmenšie pretiahnutie, je najjednoduchšia pri začiatku preťahovania.
Výška podporného oblúka v najvyššom bode: 7 cm
Upozornenie! Pokiaľ vaše telo potrebuje väčšie pretiahnutie, môžete prejsť na ďalšiu úroveň iba ak sa na úrovni 1 cítite bezproblémovo.
Úroveň 2: Mierna strečingová poloha. Zdvihnite ruky nad hlavu a ramená položte čo najbližšie k podložke, aby ste sa mohli viac pretiahnuť. Postupom času to bude jednoduchšie a budete schopní plne narovnať ruky a lakte pohodlne oprieť o podložku.
Výška podpery v najvyššom bode: 9 cm
Úroveň 3: Maximálna pozícia natiahnutia je určená pre pokročilých užívateľov. Môžete zostať pokrčení v kolenách alebo úplne natiahnuť nohy a ruky. Odstráňte vankúš spod hlavy, aby ste dosiahli maximálne natiahnutie. Cítite, ako sa váš chrbát, ramená, hrudník a brušné svaly preťahujú a sústredíte sa na maximálnu relaxáciu.
Výška podporného oblúka v najvyššom bode: 11 cm
Údržba: Po použití utrite výrobok vlhkou, mäkkou handričkou s jemným čistiacim prostriedkom. Po použití produktu môžete nosný oblúk rozobrať, ale nie je to nutné.
Hmotnosť: 0,53 kg
Rozmery: 37 x 25,5 x 3,0 cm
Materiál: ABS plast, PP pena
| Chrbát: | Ano |
|---|
Naši poradci a znalci sortimentu jsou připraveni odpovídat na Vaše dotazy (Po–Pá, 8–18 hod). Zeptejte se na co potřebujete, odpovíme co nejdříve.
Texty od zákazníků v poradně odrážejí výhradně názory a stanoviska zákazníků. Společnost SANOMED, spol. s.r.o. texty zákazníků předem neschvaluje ani neověřuje.
Zatím zde nejsou žádné dotazy. Buďte první, kdo se zeptá!
