Výhody
- Napínanie svalov bedrovej chrbtice - cielená podpora pri domácom cvičení
- Uvoľnenie napätia a relaxácia počas strečingových cvičení
- 3 nastaviteľné úrovne pre individuálnu intenzitu
- Ľahká, odolná konštrukcia vhodná na cestovanie
- Vhodné ako doplnok prevencie a starostlivosti o chrbát (nenahrádza lekársku starostlivosť)
Parametre
| Rozmery | 38,5 × 25,4 × 3,0 cm |
| Materiál | ABS plast, polypropylén, NBR |
| Úrovne | 3 polohy pre rôzne stupne prehnutia |
| Typ | Pomôcka na naťahovanie chrbta (výrobok je zdravotnícka pomôcka) |
Použitie
- Umiestnite náradie na pevnú podložku na cvičenie hladkou stranou nadol.
- Vyberte požadované nastavenie (úrovne 1-3) podľa preferovanej intenzity ohýbania.
- Pomaly si ľahnite chrbtom nad oblúk tak, aby sa bedrová chrbtica oprela o výstupok; zotrvajte niekoľko vdychov (10-30 sekúnd).
- Podľa vlastného pohodlia zopakujte 2-3 krát. Nezadržujte dych, pohyby vykonávajte kontrolovaným spôsobom.
- Pred dlhodobým alebo pravidelným používaním si prečítajte návod na použitie a v prípade akútnych ťažkostí sa poraďte s lekárom.
Upozornenie:
- Výrobok je zdravotnícka pomôcka. Nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť.
- Pred pravidelným používaním alebo v prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom.
