MENU
eshop@sanomed.cz Po - Pá 8 - 16:30
Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka

Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka

18.16 € / ks
Do košíka
Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka
Obrázek 1. produktu Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka Obrázek 2. produktu Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka Obrázek 3. produktu Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka Obrázek 4. produktu Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka

Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka

0% Ohodnotiť tento produkt
Qmed Back Stretching Support – nastaviteľná zádová opierka pre naťahovanie Qmed Back Stretching Support je jednoduchá a pohodlná pomôcka pre naťahovanie svalov bedrovej chrbtice. Pomáha uvoľniť... Zobraziť viac
18.16 € / ks
14.77 € / ks bez DPH
EAN: 5901780441418
Výrobca: Qmed
Skladom
Do košíka
Popis ↓ Recenzie ↓ Poradna ↓ Časté dotazy ↓ Podobné produkty ↓

Popis

Qmed Back Stretching Support – nastaviteľná zádová opierka pre naťahovanie

Qmed Back Stretching Support je jednoduchá a pohodlná pomôcka pre naťahovanie svalov bedrovej chrbtice. Pomáha uvoľniť napätie v zádových svaloch, podporuje relaxáciu a môže znížiť pocit bolesti spojený s preťažením alebo zlým držaním tela. Tri nastaviteľné úrovne intenzity prohnutia umožňujú prispôsobiť cvičenie individuálnej potrebe.

Tip: Začnite na najnižšej úrovni (1) a až po prispôsobení postupujte na vyššiu. Pri každom použití vydržte 10–30 sekúnd v polohe a nezadržiavajte dych. Opakujte 2–3× podľa vlastného komfortu. Pomôcku pokládajte hladkou stranou dole na pevnú podložku.

Hlavné výhody

  • Naťahovanie svalov bedrovej chrbtice – cielená podpora pri domácom cvičení.
  • Uvoľnenie napätia a relaxácia – účinné pri preťažení alebo zlom držaní tela.
  • 3 nastaviteľné úrovne – individuálna intenzita prohnutia pre začiatočníkov aj pokročilých.
  • Ľahká a odolná konštrukcia – vhodná aj na cestovanie.
  • Bez potreby pomoci – jednoduché použitie doma bez terapeuta.

Ako pomôcku správne použiť?

  1. Položte pomôcku na pevnú podložku hladkou stranou dole.
  2. Vyberte požadovanú úroveň (1–3) podľa preferovanej intenzity prohnutia.
  3. Pomaly si ľahnite chrbtom cez oblúk – bedrovú chrbticu oprette o výstupok.
  4. Zostaňte v polohe 10–30 sekúnd, voľne dýchajte.
  5. Opakujte 2–3× podľa vlastného komfortu.

Upozornenie: Qmed Back Stretching Support je zdravotnícky prostriedok. Nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť. Pri akútnych ťažkostiach alebo pochybnostiach o vhodnosti použitia kontaktujte svojho lekára pred začatím cvičenia. Pohyby vykonávajte vždy kontrolovane.

Technické parametre

Typ výrobku Nastaviteľná zádová opierka pre naťahovanie
Rozmery 38,5 × 25,4 × 3,0 cm
Materiál ABS plast, polypropylén, NBR
Nastaviteľné úrovne 3 polohy pre rôzne stupne prohnutia
Výrobca Qmed

Qmed Back Stretching Support je nastaviteľná zádová opierka (38,5×25,4 cm, 3 úrovne) pre naťahovanie a uvoľňovanie bedrovej chrbtice – ľahká, prenosná, vhodná na domáce cvičenie aj cestovanie.

Recenzie

Produkt zatím nemá žádné hodnocení, buďte první, kdo produkt ohodnotí!

Poradna

Naši poradci a znalci sortimentu jsou připraveni odpovídat na Vaše dotazy (Po–Pá, 8–18 hod). Zeptejte se na co potřebujete, odpovíme co nejdříve.

Texty od zákazníků v poradně odrážejí výhradně názory a stanoviska zákazníků. Společnost SANOMED, spol. s.r.o. texty zákazníků předem neschvaluje ani neověřuje.

Zatím zde nejsou žádné dotazy. Buďte první, kdo se zeptá!

Časté dotazy

Pro dospělé, kteří chtějí bezpečně protáhnout bederní páteř, uvolnit napětí a dodat lehkou podpůrnou mobilizaci při domácím cvičení.

Položte pomůcku na podložku, zvolte nízkou úroveň, pomalu si lehnete na oblouk, dýchejte volně, držte 10–30 s, zvedněte se pomalu; opakujte 2–3×. Vyhněte se prudkým pohybům a nezadržujte dech.

Obvykle plastové tělo (např. ABS, polypropylen) s měkčími povrchovými prvky (NBR či pěna). Tvrdší plast dává oporu a tvar, měkčí vrstvy zvyšují pohodlí při kontaktu s tělem.

Ne doporučuje se při akutních bolestech nebo bezprostředně po operaci — v těchto případech nejprve konzultujte ošetřujícího lékaře nebo fyzioterapeuta.

Akutní poranění páteře, nestabilita obratlů, čerstvé zlomeniny, pokročilé degenerativní změny, závažná osteoporóza, těžké neurologické symptomy nebo jiné stavy, které vám zakáže lékař.

Ano — při nesprávném použití, příliš dlouhém setrvání nebo při existujících kontraindikacích může dojít ke zhoršení. Pokud se objeví bolest, závratě nebo brnění, okamžitě přestaňte a poraďte se s odborníkem.

Začněte na úrovni 1; zvyšujte o jednu úroveň jen pokud je protahování pohodlné a bez bolesti. Správná intenzita je ta, při níž cítíte tah, ne ostrou bolest.

Krátké série: 10–30 sekund položené na oblouku, 2–3 opakování, maximálně několikrát denně podle komfortu. Začínejte krátce a postupně prodlužujte, nikdy do bolesti.

Vhodné pro zdravé dospělé; nevhodné při akutních poraněních páteře, nestabilitě obratlů, závažné osteoporóze, neurologických deficitech či pokud to nedoporučí lékař.

Primárně je navržena pro bederní oblast. Použití na hrudní páteř je možné jen velmi opatrně a omezeně; na krk se nepoužívá — pro jiné oblasti jsou vhodnější specializované pomůcky.

Naposledy prezerané

Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka Qmed Back Stretching Support nastaviteľná bedrová opierka
0%
18.16 € / ks
Skladom Porovnať
Do košíka
Do obľúbených
Načítavam, prosím vydržte...
Respektujeme Vaše soukromí

Nastavenie súhlasu s personalizáciou

Aby sme vám uľahčili prehliadanie stránok, ponúkli prispôsobený obsah alebo reklamu a mohli anonymne analyzovať návštevnosť, využívame súbory cookies, ktoré zdieľame so svojimi partnermi pre sociálne médiá, inzerciu a analýzu. Ich nastavenie upravíte odkazom "Upraviť nastavenia" a kedykoľvek ho môžete zmeniť v pätičke webu. Podrobnejšie informácie nájdete v našich Zásadách ochrany osobných údajov a používaní súborov cookies. Podrobnosti o tom, jak Google zpracovává vaše údaje, najdete zde.

Nastavení Odmítnout vše Přijmout vše

Nastavení cookies

Nastavenie súhlasu s personalizáciou

S vaším súhlasom môžeme nižšie uvedené informácie užívať na ďalej uvedené účely alebo ich zdieľať s vybranými partnermi. Pre jednotlivé účely (typy spracovania) môžete upraviť svoje nastavenie a svoju voľbu potvrdiť tlačidlom „Uložiť nastavenie“:

Vždy aktívny

Nevyhnutné súbory cookies

Jedná sa o technické súbory, ktoré sú nevyhnutné k správnemu správaniu našich webových stránok a všetkých ich funkcií. Používajú sa okrem iného na ukladanie produktov v nákupnom košíku, zobrazovanie produktov na želanie, ovládanie filtrov, osobného nastavenia a taktiež nastavenie súhlasu s používaním cookies. Pre tieto cookies nie je potrebný Váš súhlas a nie je možné ho ani odstrániť.

Analytické súbory cookies

Počítajú návštevnosť webu a zberom anonymných štatistík umožňujú prevádzkovateľovi lepšie pochopiť svojich návštevníkov a stránky tak neustále vylepšovať.

Marketingové súbory cookies

Zhromažďujú informácie na lepšie prispôsobenie reklamy vašim záujmom, a to na týchto webových stránkach aj mimo nich.

Uložiť nastavenia Povoliť všetko