Trpíte chronickou únavou? Vyřešte to s Iplikátorem.
Trpíte chronickou únavou? Vyřešte to s Iplikátorem.
Pocity únavy a vyčerpání provázejí pracovní den každého člověka. Někdy stačí přepnout na odpočinkový režim, hodit nohy na stůl nebo se naložit do horké vany. Problém nastává v případě častých a dlouhotrvajících stavů. Únava bez zřejmé příčiny, která trvá dlouhou dobu a nedaří se ji nijak zahnat, se stala jednou z tzv. civilizačních chorob. Podle odhadů pociťuje příznaky chronické únavy neboli únavového syndromu až několik desítek tisíc Čechů.
Jak se z normální únavy stane chronická
Únava není nutně negativní věc – vždyť ji dokonce vyhledáváme sami, když si jdeme „dát do těla" do posilovny nebo na kolo. Vnímat bychom ji měli jako přirozenou, normální součást projevů našeho těla. Podobně jako bolest nebo pocit hladu nám náš organismus něco signalizuje. Únava nás varuje před přetížením a žádá nás, abychom přerušili aktivitu a odpočinuli si.
Pokud tělo nevyslyšíme a opakovaně se přepínáme, může se z přirozeného signálu stát únava chronická. Takovou únavu se nedaří odstranit ani kvalitním spánkem a je doprovázena řadou dalších příznaků. Zpravidla trvá déle než šest měsíců a nazývá se také únavový syndrom, zkráceně CFS (z anglického chronic fatigue syndrome). Zpočátku může být zaměněna za tzv. jarní únavu – ta by ale měla po úpravě jídelníčku, zvýšení pohybové aktivity a překlenutí přechodného období sama odeznít.
Lenost, nebo chronický únavový syndrom?
Člověk trpící bolestí je svým okolím přijímán s péčí a opatrností. Pokud si ale stěžuje na neustávající únavu i po sebemenší námaze, bývá nezřídka vnímán jako lenoch nebo simulant. Výjimkou není ani podobně nechápavý přístup lékaře. Projevy chronického únavového syndromu jsou totiž ryze subjektivní – pociťované pouze nemocnou osobou a obtížně měřitelné vyšetřením. Příčiny neodhalí ani rentgen, ani krevní nálezy. Příznaky únavového syndromu jsou navíc podobné řadě běžných chorob. Za samostatnou diagnózu je chronický únavový syndrom považován teprve krátkou dobu.
Co se při únavě děje v těle
Únavu lze pro lepší pochopení popsat jako důsledek vyplavování laktátu. Při zvýšené fyzické námaze se ve svalech v důsledku omezeného průtoku krve začne hromadit laktát – sůl kyseliny mléčné. Tělo se jej snaží co nejrychleji vyloučit, protože okyselení organismu je stav nepříznivý pro živé buňky. Aby se vyplavení laktátu a dalších látek vydařilo, je třeba činnost přerušit a dovolit obnovení průtoku krve ve svalech. Právě v tuto chvíli nám tělo dává signál – žádá o odpočinek, aby bylo umožněno odvedení látek z těla za pomoci ledvin a vydýcháním z plic.
Na celém tomto procesu se podílí centrální nervová soustava, endokrinní systém a imunitní systém. Pokud některý z nich nefunguje správně, může dojít ke zpomalenému vyplavování látek – a pak ani odpočinek nestačí k obnovení energie. Proces vyplavování laktátu a dalších škodlivých látek z těla může pomoci urychlit akupresura.
Příčiny chronické únavy
Na jednoznačně určitelné příčině únavového syndromu mezi odborníky zatím nepanuje shoda. Převládající hypotézou je souvislost s imunitním systémem – nejpravděpodobnějším spouštěčem bývá prodělaná viróza, chřipka nebo kvasinková infekce. Vznik chronické únavy ale nezřídka souvisí i s dlouhodobým přetížením, vysokým pracovním nasazením a neschopností odpočívat. Příčiny je třeba hledat jak na fyzické, tak na psychické úrovni.
Projevy chronické únavy
Únavu dokáže zmírnit akupresura
Právě proto, že únavový syndrom postihuje celý organismus, je třeba zaměřit léčbu komplexně. Vhodným prostředkem může být akupresura – metoda tradiční čínské medicíny, která neodstraňuje pouze projevy onemocnění, ale ozdravuje celý organismus. Pokud vyvíjíme tlak na určité body na těle, ovlivňujeme i zdravotní stav vnitřních orgánů. Stimul vyvolá reakci organismu například v podobě vyplavení endorfinu nebo posílením vazeb mezi orgánem a nervovým centrem v mozku.
V případě únavy pomáhá stimulace bodů k odplavení laktátu nahromaděného ve svalech. Proces odstranění škodlivých látek z těla je za pomoci akupresury urychlen a vnitřní orgány jsou schopny zplodiny rychleji a efektivněji odvádět.
Jak může při chronické únavě pomoci Iplikátor
Iplikátor je známý jako jednoduchá pomůcka na okamžité dobití energie. Pomůže při obvyklých stavech běžné únavy po psychickém či fyzickém vypětí. Dokáže ale upravit narušenou rovnováhu organismu i při chronické únavě.
Na akupresurní podložku se stačí na několik minut položit. Zatímco hroty pod tlakem stimulují jednotlivé body na zádech, celé tělo se prohřeje a uvolní. Prostřednictvím zvýšeného průtoku krve je do těla přiváděn kyslík a živiny, a naopak jsou odváděny škodlivé zplodiny, které se v průběhu dne nahromadily. Po chvilce takovéto relaxace byste se měli cítit odpočinutí, plní čerstvé energie a připraveni čelit náročným činnostem, které vás čekají.
Tip: Začněte s 15 minutami denně – ideálně večer před spaním. Položte Iplikátor na podložku nebo přímo na lůžko a lehněte si na záda tak, aby hroty rovnoměrně pokrývaly oblast páteře. Prvních 1–3 minuty může být pociťováno mírné pálení – poté nastupuje příjemné teplo a pocit uvolnění. Pravidelné používání přináší výrazně lepší výsledky než jednorázová aplikace.
Hlavní výhodou Iplikátoru je, že pomáhá odstranit komplexní problém, jakým únavový syndrom je. Pokud zároveň působíme na několik možných příčin, šance na uzdravení a návrat do aktivního života – kde je únava přirozenou a odbouratelnou součástí dne – je v dohlednu.
Poznámka: Iplikátor je akupresurní pomůcka vhodná jako doplněk péče o zdraví. Při přetrvávajících příznacích chronické únavy trvajících déle než 6 měsíců vyhledejte lékaře – chronický únavový syndrom může mít různé příčiny vyžadující odborné vyšetření a léčbu.
Publikováno: 04. 03. 2025
