Slovenský jazyk
Qmed Gymnastické míče
Nafukovací gymnastický míč z kvalitního materiálu.
Qmed je velký nafukovací gymnastický míč. Patří mezi standardní vybavení fitness center, kde nachází využití při aerobních cvičeních, protahovacích lekcích jako pilates nebo kondičních trénincích. Existují však také skupinová cvičení zaměřená přímo na cviky prováděné na gymballech. Vedle kolektivního cvičení jej používají sportovci při individuálních trénincích například v kombinaci s činkami. Gymnastický míč mnohým lidem nahrazuje v domácnosti židli pro účely aktivního sezení a udržení správného držení těla nebo pro domácí protažení. Často pomáhají seniorům a lidem trpícím na bolesti zad.
Procvičovat své tělo na míči můžete prostřednictvím:
- houpání se,
- poskakování,
- kopírováním tvaru míče při natažení na záda,
- zvedáním nohama či rukama
Jak správně zvolit velikost míče?
- průměr 45 cm: pro osoby měřící 140-154 cm - barva žlutá
- průměr 55 cm: pro osoby měřící 155-169 cm - barva červená
- průměr 65 cm: pro osoby meřící 170-184 cm - barva zelená
- průměr 75 cm: pro osoby měřící 185-200 cm - barva modrá
- průměr 85 cm: pro osoby měřící více než 200 cm - barva stříbrná
Parametry: nosnost: 150 kg, materiál: PVC
Údržba: míč v případě znečištění omyjte mýdlovou vodou a následně jej osušte hadříkem do sucha.
Součástí balení je pumpička.
- Značka: Meyra
