Cvičíme doma

Cvičení doma může být efektivní a pohodlné, a existuje mnoho různých cvičení, která můžete začlenit do svého tréninkového režimu. Zde jsou některé tipy na nejoblíbenější pomůcky, které můžete použít:

Overball, také nazývaný jako pilates ball, je malý nafukovací míč, který se často používá při cvičení pro posílení svalů, zejména v oblasti břicha, zad a pánve.

Podložka na jógu poskytne pohodlí při cvičení na zemi a díky protiskluzovému povrchu pomáhá zabránit sklouznutí během cvičení.

Různé odporové gumy dodávají odpor během cvičení, což umožňuje posilování mnoha svalových skupin.

Rehabilitační válce jsou pomůcky používané ve fyzioterapii a rehabilitaci k podpoře rozvoje flexibility, uvolňování svalů a obnově pohyblivosti. 

SM systém je jednoduchý systém cvičení, který s pomocí elastického lana pomáhá s bolestmi zad a kloubů nebo jinými funkčními obtížemi. 

Podložky (nejen) pro cvičení jógy - Floppy Podložky (nejen) pro cvičení jógy - Floppy
Doprava zdarma
Sanomed Posilovací gumový pás Sanomed Posilovací gumový pás
-14%
SM systém set - Elastické lano + podložka
Doprava zdarma
Novinka
TriggerPoint Charge Vibe masážní pěnový váleček TriggerPoint Charge Vibe masážní pěnový váleček
Doprava zdarma
K-Active Mini masážní pistole se 4 různými nástavci K-Active Mini masážní pistole se 4 různými nástavci
Doprava zdarma
Swedish Posture TriggerBack masážní podložka Swedish Posture TriggerBack masážní podložka
Doprava zdarma
Swedish Posture ActiSpine masážní podložka Swedish Posture ActiSpine masážní podložka
Doprava zdarma
TriggerPoint Nano VIBE - vibrační pěnový váleček TriggerPoint Nano VIBE - vibrační pěnový váleček
Doprava zdarma
Načítám, prosím vydržte...

Nastavení souhlasu s personalizací

S vaším souhlasem můžeme níže uvedené informace užívat k dále uvedeným účelům nebo je sdílet s vybranými partnery. Pro jednotlivé účely (typy zpracování) můžete upravit své nastavení a svou volbu potvrdit tlačítkem „Uložit nastavení“:

Vždy aktivní

Nezbytné soubory cookies

Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.

Analytické soubory cookies

Počítají návštěvnost webu a sběrem anonymních statistik umožňují provozovateli lépe pochopit své návštěvníky a stránky tak neustále vylepšovat.

Marketingové soubory cookies

Shromažďují informace pro lepší přizpůsobení reklamy vašim zájmům, a to na těchto webových stránkách i mimo ně.

Nastavení souhlasu s personalizací

Abychom vám usnadnili procházení stránek, nabídli přizpůsobený obsah nebo reklamu a mohli anonymně analyzovat návštěvnost, využíváme soubory cookies, které sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzu. Jejich nastavení upravíte odkazem 'Upravit nastavení' a kdykoliv jej můžete změnit v patičce webu. Podrobnější informace najdete v našich Zásadách ochrany osobních údajů.